Skip to content

Yogakurs ved stress Oslo Sentrum

Medisinsk yoga og mindfulness kurs ved stress Oslo Sentrum

Medisinsk og terapeutisk yogakurs midt i Oslo Sentrum, som ved Karl Johans gate. Lett tilgjengelig med t-bane, tog, buss, trikk osv. Passer godt for deg som jobber i sentrum, eller skal sentrum midt på veien hjem, eller for deg som bor midt i Oslo. Vi har det største utvalget av forskjellige yogakurs i våre koselige lokaler i Oslo sentrum.
Adresse: Dronningens gate 23, 2.etg., Rom 208 (Medisinsk Yoga og Mindfulness)

MANDAGER:

Yin yoga i lunsjen - kl 11.30-12.45  -  med  Maria  |

...................................
TIRSDAGER:

| MediYoga på stoler / senioryoga  - kl 13.30-14.15  -  med  Maria  |

Mindfulness og mediyoga kurs ved stress - kl 13.00- 15.30  med Eva (info/påmelding: eva.edwin@gmail.com) |

Mindfulness og mediyoga kurs ved stress - kl 17.00 -19.30 -  med Eva (info/påmelding: eva.edwin@gmail.com)|

...................................
ONSDAGER:

| Neurogenic yoga: Rist stress av - kl 11.00-12.15 - med Maria |

| MediYoga: Fra sress til indre ro - kl 16.30-18.00  - med Maria   |

Mindfulness og mediyoga kurs ved stress - kl 18.45- 21.15  med Eva (info/påmelding: eva.edwin@gmail.com)

.......................................
TORSDAGER

| Somatic YinYoga: Ro og balanse innenfra - kl 17.00-18.30  -  med  Maria  |
MediYoga: Fra stress til indre ro - kl 19.00-20.30  -  med  Maria  |

.......................................

Fordeler med å være med i våre kurs i Oslo sentrum:

    • Liten gruppe - maks 10 stk. slik at alle får mer plass rundt og mer oppmerksomhet fra lærer
    • Koselig lokal med tregulv
    • Ullmatter og sitteputer for mediyoga / mindfulness kurs, tynnere materie for yinyoga / hathayoga, ullpledd og div.yogautstyr for alle kursteltakere. NB! Pga smittevern MÅ du ha egen laken, putetrekk for å dekke over vårt utstyr.
    • Myk spilling av gong under avspenning
    • 3 toaletter
    • Lett tilgjengelig med transport fra alle kanter (3 spassering min fra Oslo S)
  • Parkerinsghus og parkering i gatene / parkeringshus

Vi har også mediyoga og yinyoga kurs på Hellerudtoppen.

Yogarom

Kursholdere:
Maria Andersen, mediyoga, yinyoga, restorativyoga og gongyoga teraput/lærer, akupressør TKM, antistressterapeut, massasje- og bindevevsterapeut.
Eva Edwin, spesial sykepleier og høgskole lærer, MediYoga terapeut/lærer, mindfulness instruktør og hypnoterapeut.

Nadia Altysheva, hatha yogalærer

Merete Groll, mediyoga lærer og terpeut, gongspiller, sykepleier - mediyoga kurs
Sandra Linnea Rappell, yinyoga og terapeutisk yogalærer - yinyoga kurs

Påmelding:
Klikk på linken til det respektive kurset for å få mer info.
Påmelding på mediyoga og yinyoga kurs (75-90 min) email: mediyoga.oslo@gmail.com.
Påmelding på mindfulness og mediyoga kurs (150 min) email: eva.edwin@gmail.com .

Kart og veibeskrivelse for våre hovedlokaler Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo finner du ved å klikke her.

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt