Medisinsk yoga og mindfulness kurs ved stress Oslo Sentrum
Medisinsk og terapeutisk yogakurs midt i Oslo Sentrum, som ved Karl Johans gate. Lett tilgjengelig med t-bane, tog, buss, trikk osv. Passer godt for deg som jobber i sentrum, eller skal sentrum midt på veien hjem, eller for deg som bor midt i Oslo. Vi har det største utvalget av forskjellige yogakurs i våre koselige lokaler i Oslo sentrum.
Adresse: Dronningens gate 23, 2.etg., Rom 208 (Medisinsk Yoga og Mindfulness)
MANDAGER:
| Yin yoga i lunsjen - kl 11.30-12.45 - med Maria |
...................................
TIRSDAGER:
| MediYoga på stoler / senioryoga - kl 11.00 -12.15 - med Maria |
...................................
ONSDAGER:
| Neurogenic yoga: Rist stress av - kl 11.00-12.15 - med Maria |
| MediYoga: Fra sress til indre ro - kl 16.30-18.00 - med Maria |
.......................................
TORSDAGER
| Somatic YinYoga: Ro og balanse innenfra - kl 17.00-18.30 - med Maria |
| MediYoga: Fra stress til indre ro - kl 19.00-20.30 - med Maria |
.......................................
Fordeler med å være med i våre kurs i Oslo sentrum:
-
- Liten gruppe - maks 10 stk. slik at alle får mer plass rundt og mer oppmerksomhet fra lærer
-
- Koselig lokal med tregulv
- Koselig lokal med tregulv
-
- Ullmatter og sitteputer for mediyoga / mindfulness kurs, tynnere materie for yinyoga / hathayoga, ullpledd og div.yogautstyr for alle kursteltakere. NB! Pga smittevern MÅ du ha egen laken, putetrekk for å dekke over vårt utstyr.
-
- Myk spilling av gong under avspenning
-
- 3 toaletter
-
- Lett tilgjengelig med transport fra alle kanter (3 spassering min fra Oslo S)
- Parkerinsghus og parkering i gatene / parkeringshus
Vi har også mediyoga og yinyoga kurs på Hellerudtoppen.
Kursholdere:
Maria Andersen, mediyoga, yinyoga, restorativyoga og gongyoga teraput/lærer, akupressør TKM, antistressterapeut, massasje- og bindevevsterapeut.
Eva Edwin, spesial sykepleier og høgskole lærer, MediYoga terapeut/lærer, mindfulness instruktør og hypnoterapeut.
Nadia Altysheva, hatha yogalærer
Merete Groll, mediyoga lærer og terpeut, gongspiller, sykepleier - mediyoga kurs
Sandra Linnea Rappell, yinyoga og terapeutisk yogalærer - yinyoga kurs
Påmelding:
Klikk på linken til det respektive kurset for å få mer info.
Påmelding på mediyoga og yinyoga kurs (75-90 min) email: mediyoga.oslo@gmail.com.
Påmelding på mindfulness og mediyoga kurs (150 min) email: eva.edwin@gmail.com .