Medisinsk yogakurs ved stress på Hellerudtoppen (Haugerud / Tveita)
Vi holder medisinsk yogakurs på Oslo Østkant - Hellerud vel (Kringsjø kulturhus), slik at du som bor på østkanten kan være med på yoga i din nærmiljø. I begge kurs legges vekt på pust og tilpassninger, forebygge og lindre stressrelaterte lidelser, du får også tips og råd du kan bruke i daglig livet.
For tiden holder vi 2 yogakurs på Hellerud Vel (Kringsjå kulturhus):
- MediYoga: Fra stress til indre ro (Hellerudtoppen) - kl 18.00-19.30 - med Maria
- Yin Yoga ved stress: Ro og balanse (Hellerudtoppen) - 20-21.30, - med Maria
Fordeler med våre kurs på Hellerud Vel:
- Flott luftig lokale med høyt tak over hodet
- En fantastisk utsikt over byen gjennom store vinduer
- Myk spilling av gong under avspenning
- Omkledningsmuligheter
- Flere toaletter
- Begrenset antall deltakere (maks 12 stk).
- Parkering like ved Hellerud Vel (ca 5-6 parkeringsplasser) eller i gatene rundt
Kursholder: Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, yinyoga lærer, gongyogalærer, massasjeterapeut, akupressør TKM, antistressterapeut.
Påmelding: Finner du om du klikker det respektive kurset. Mediyoga her og Yinyoga her. Der finner du mer informasjon om kurset og påmedlingslink.
Kart og veibeskrivelse for Hellerud Vel, Landeroveien 1: