Bli med yogalærerne og strikkepartnerne Millaray Salomon & Taj Hultmark på en unik yoga- & strikkeopplevelse i samarbeid Itamalal yarn! Dette er workshopen for deg som er en ivrig strikkeentusiast og som er nysgjerrig på hvordan yoga kan gi deg en bedre strikkeopplevelse og funksjonell kropp.
Medisinsk Yoga og Mindfulness, Torggata 10
Dato: 8.02 kl 13.00-16.30
Plass til kun 8 deltakere
Program:
- Velkommen
- Dynamisk yoga med Millaray
- Pause
- Garnmeditasjon og oppvarming til strikkeøkt med Taj & Millaray
- Strikkeøkt inkludert kaffe/tepause og marked med produkter fra Itamalal yarn.
- Rolig yin yoga og yoga Nidra med Taj
- Oppsummering og farvel
Programmet kan justeres.
Du trenger ingen forkunnskaper om yoga, bare en nysgjerrighet på din egen kropp og sinn.
Maks 8 deltakere! Intropris 850,-