Give your stress wings and let it fly away

Stress Management techniques

Velkommen til workshop om stressmestring. Workshop holdes av Dr. Dhanalakshmi, som kommer fra India og er utdannet lege. Hun har også internasjonal sertifikat med videre utdannelse i yogaterapi for leger. Dr. Dhanalakshmi har sin egen Yoga Institutt i Bangalore, India sammen med likesinnede leger / yogalærere. Nå tar hun Master grad ved universitet i Oslo. Unik mulighet til å lære yrgamle men vitenskapelig bekreftet teknikker for indre ro og fred. Du kan lese mer om Dr. Dhanalakshmi her.

Dato: 26.januar kl 14.00-17.00
Pris: 550 kr (inkl gebyr 29,25 kr),
Betales med kort via deltaker, her.
eller via VIPPS 504193 (Medisinsk Yoga Oslo). Les fremgangsmåte nedenfor her.

Workshop holdes på lettfattelig engelsk og er kombinasjon av litt teori og praktiske verktøy.
Begrenset med plass - kun 12 deltakere.
Vi har matter / pledd, bolstere, etc

Beskrivelse av workshop på engelsk leser du under bildet:

All of us combat stress in different forms in everyday life. Our mind body complex is a marvel of creation both intricate and subtle. This workshop aims to share yoga techniques for successful management of personal and work-related Stress. Professionals will learn a multi-dimensional approach to manage stress at the physical, mental, emotional and intellectual levels.

This workshop is based on scientifically proven yogic techniques which will allow the practitioner to calm down the mind, take it to a heightened state of awareness and concentration including breathing techniques to calm the nerves. All levels of practitioners are welcome to attend. No previous experience of yoga is required.

This workshop will give insight into:

Introduction to Stress
Stress & Its Releases
Concept of Awareness
Expansion of Awareness
Panchakosha Application
Relaxation Techniques
Concept of Stimulation & Relaxation
Understand AwarenessSound Vibrations & Visualization

Betaling via vår app i VIPPS.

Åpne VIPPS appen på vanlig måte.
Klikk på knappen «Betal».
Søk opp vårt nummer: 504193 (Medisinsk Yoga Oslo).
Klikk på logoen vår.
Under Dropin / Workshop velger du Stressmanagement og legger i handlekurven
Du blir bedt om å legge inn navn, mobilnr og epostadresse under "Hjemlevering" informasjon.

Her kan du lese om våre betingelser og personverneklaring.