Skip to content

Online yoga

Vi tilbyr ONLINE yogaklasser både live og i opptak

Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, Yoga nidra, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tistedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro i den situasjon vi er nå. Du kan blir med oss online på flere måter:

1. Live Online yoga, med opptak:

  • 12 x 90 min YinYoga klasser, Ro og balanse (tema Jord, Metall og Vann element, dype strekk, arbeid med bindevev og pust)
  • 12 x 90 min MediYoga klasser, Fra stress til indre ro (fokus på pust og tilstedeværeselse)
  • Direkte sending i en lukket facebook gruppe tirsdager, MediYoga kl 18-19.30 og YinYoga kl 20-21.30
  • Opptak blir tilgjengelig inne i en lukket facebook gruppe 1.september - 31.desember
  • Pris 900 kr, betales via linken her:
    https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/passes/94590
  • Gratis for deg som er påmeldt på en av våre kursrekker høsten 2020.
  • Etter du har betalt, be du om tilgang i en lukke facebook gruppe her: Online MediYoga og YinYoga med Maria - betalt tilgang

Utstyr for å delta: Yogamatte / underlag, pledd, sittepute, evt blokk (eller matboks som kan være istedenfor blokk).

Kursleder:
Maria Andersen, mediyoga og yinyoga lærer, gongterapeut, akupressør TKM, antistressterapeut, massasje- og bindevevsterapeut.

2. Gratis Facebook gruppe:

Vi holder også mindre foredrag om stress og kortere meditasjoner i facebook gruppe Fra stress til indre ro (der finner noen opptak av større klasser - 75-90 min for å teste ut.)

3. Temakurs online:

Ønsker du info om kommende tema Online kurs - send email på mediyoga.oslo@gmail.com, så får du beskjed når det kommer mer informasjon og det blir mulig å melde deg på.

3. Vi holder noen enkeltstående klasser og webinar via Zoom

Klasser og webinarer via Zoom annonseres på webide og en gratis facebook gruppe.
Programvare for å delta på Zoom klasser:
For å være med på en ONLINE må du installere Zoom app - på din data eller mobilen.
Nettbrett eller smart telefon: Last ned Zoom app via App store eller Google play.   Dersom du ønsker å delta via pc: Gå til http://www.zoom.us/download og klikk på «Zoom client for Meetings» og last denne ned. 

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt