Mediyoga kurs: Fra stress til indre ro, Grünerløkka
Vi har ikke lenger klasser på Grunerløkka. Men har klasser i sentrum (Dronningensgate 23, like ved Oslo S) og på Hellerudtoppen (Haugerud / Tveita), Landeroveien 1. Se vår kurskalender.
Maks 12 deltakere i gruppe.
Påmelding og betaling skjer via linken her.
Påmelding er bindende. Les her om våre påmeldingsbetinnelser.
Kursholder: Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, yinyoga lærer, massasjeterapeut, akupressør, antistressterapeut.
Rabatter (summeres ikke):
10% rabatt til deg som er i pengesvake gruppe - student, arbeidsledig, ufør etc.
Om du kvalifiserer for rabatt - be om kode på email mediyoga.oslo@gmail.com .
Spørsmål om kurset kan stilles på email: mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS).
MediYoga utviklet utfra en gammel yogaform i samarbeid med skolemedisin. Det finnes programmer ved stressrelaterte lidelser, indre uro, pustevansker, hjeltelidelser, vonder i rygg, nakke, hodepine etc.
Kurset passer for alle (du kan f.eks bruke stol i enkle øvelser). Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi.
Kan hjelpe lindre og forebygge stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, ømme muskler, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler mangel på energi, trøtt og sliten mm.
Du vil lære enklere yogiske verktøy som du kan bruke i hverdagen.
Vi har også YinYoga klasser samme dag kl 18.30-20.00
Våre yogakurs på Grünerløkka:
| Mediyoga: Fra stress til indre ro |
| Yinyoga ved stress: Ro og balanse |
| Mediyoga for seniorer og uføre |