Skip to content

MediYoga kurs

Velkommen på MediYoga kurs ved stress i Oslo Sentrum , på Grünerløkka eller  Hellerudtoppen (Haugerud / Tveita). MediYoga ofte kalles for medisinsk yoga og er en terapeutisk og myk form for yoga. Det er rolige meditative bevegelser som gjør jeg takt med din pust. Myker opp stive muskler og hjelper deg å lære kjenne etter. Meditasjon inkludert i hver klasse. Du kan lese mer om mediyoga henne .

Våre kurs har fokus på det tisted-rommet, pust og lære deg verktøyet for at du kan finne tilbake til ditt indre ro og bli mindre affekt av strenger. Avspenningsøvelser for rygg / nakke / skuldrer / hofter, pusteteknikker og meditasjon. Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser passer til hver enkelt. Mulighet til å ta igjen timer på de parallelle yogakurene.
For kursbeskrivelser og påmelding se respektive kurs.

-------------------------------------------------- ----
OSLO Sentrum (Dronningens gate 23)

| MediYoga: Fra stress til indre ro  -  kl 16.30-18, 00, onsdager - med Merete  | M ediyoga etter lunsjen: Fra stress til indre ro  - kl 13.30-14.30,   torsdager -  med  Maria  | MediYoga: Fra stress til indre ro  (Oslo Sentrum) - kl 18.50-20.20, torsdager -  med  Maria  |  
 

Mindfulness og Mediyoga: kurs ved  stress  (Oslo Sentrum) - start 08.09.2020 , kl. 18.45-21.15, 8 tirsdager -  med Eva  |

Mindfulness og Mediyoga: kurs ved  stress  (Oslo Sentrum) - start 09.09.2020 , kl. 16.30-19.00, 8 onsdager -  med Eva  |

-------------------------------------------------- ----------------

GRÜNERLØKKA (Thorvald Meyers gate 38):

| Mediyoga for seniorer - på stoler  (Grunerløkka) - kl 13-14.15, onsdager  -  med  Maria  |
| Mediyoga: Fra stress til indre ro  (Grunerløkka) - kl  16.45-18.15, onsdager  -  med  Maria  |

-------------------------------------------------- ----------------
HELLERUDTOPPEN (Haugerud / Tveita) :

MediYoga: Fra stress til indre ro   - kl 18.00-19.30, tirsdager  - med  Maria 

Kursledere:
Maria Andersen , mediyoga teraput / lærer, gongterapeut, akupressør TKM, antistressterapeut, massasje- og bindevevsterapeut - Oslo Sentrum, Grünerløkka, Hellerudtoppen Eva Edwin , spesialiserte sykepleier og høgskole lektor, MediYoga terapeut / lærer, mindfulnoterapeut og instruktør. Oslo Sentrum Merete Groll ,   mediyoga lærer / terpaut, gongspiller, sykepleier. Oslo Sentrum

Sjekk også våre  YinYoga kurs,  Hatha Yoga kurs  og Kundalini yogakurs.

mediyoga_stress600x419


Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt