Skip to content

Medisinsk yoga individuell time

Medisinsk yoga undervisning - lær verktøy for selvhjelp som passer akkurat deg

Har du ikke tid å delta på kurs, men ønsker å få ditt eget yoga program tilpasset dine behov - er dette noe for deg. Passer deg som har fysiske eller emosjonelle plager eller føler disharmoni i livet ditt. Som gevinst får du bl.a mer ro, selvinnsikt og bedre helse.

Terapeuter som underviser individuell medisinsk yoga timer: 

Eva Edwin - mediyoga, mindfulness

Maria Andersen  - mediyoga, yinyoga, gongterapi, qigong, pusteteknikker, kroppsholdning

1.time yogaterapi: På en første undervsiningstime kartlegger vi dine eventuelle plager ifølge yogisk perspektiv (chakra system, auyrveda og TKM), samt går gjennom og tilpasser deg et yoga program.
Varighet 1,5-2 timer.

Påfølgende individuell yogatime: På en påfølgende yoga terapitime gjennomgår vi tidligere program og tilpasser dette, eller får du et nytt eller supplerende program / øvelser.

Individuell undervsining anbefalinger timer:
- undervsinig i yoga øvelser
- fra 45min
- lydundervsining - fra 45 min
- mediyoga og mindfulness -
120 minutter.

Priser er avhengig av varighet (tid(: Sjekk prisene her.

Små grupper på forrespørsel (venner, familie, kollegaer o.l. - opptil 10 deltakere) - yoga / mindfulness time / gongavspenning. Priser for gruppeundervisning finner du her.

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt