Skip to content

Mediyoga: Fra stress til indre ro, Oslo Sentrum. Onsdager kl 16.30-18, start 26.aug. 2020

Mediyoga: Fra stress til indre ro

Du lærer enkle yogiske verktøy du kan selv bruke i hverdagen for å takle den krevende hverdagen bedre.  Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, muskelplager, søvnløshet, hodepine, pustevansker mm. 

Adresse: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningens gate 23, 2. etg (like ved Jernbanetorget). Kart og veibeskrivelse.

Kursstart: kl 16.30-18.00
Datoer: 26.aug, 2., 9., 16. 23., 30.sept., 7., 14.,21., 28.okt., 4.,11., 18., 25.nov., 2., 9.des. - 16 ganger
Ta kontakt på mediyoga.oslo@gmail.com
Dropin er mulig  - 260 kr per gang
(150 kr om du aldri vært på våre kurs før).
Små grupper - begrenset med plass!

Pris 3760,- for 16 ganger a 90 min, vi har utstyr for lån, men pga. smittevern må du ha med din egen matte og pledd, eller ta med en stor håndkle / laken for å dekke over vår matte.
Du får også kursmateriale elektronisk via dropbox,  samt mulighet til å ta igjen tapte timer på parallele kurs, om nødvendig.
Det er også mulig å betale i 2 omganger: 1920 kr x 2, 1 delbetaling innen 26.august, 2 delbealing innen 21.oktober. Ønsker du delbetaling - send email til mediyoga.oslo@gmail.com

Du melder deg på via linken her.

Rabatter (summeres ikke):
10% rabatt til deg som er i pengesvake gruppe - student, arbeidsledig, ufør etc.
15% rabatt om du melder deg på 2 kursrekker i samme semester.
Om du kvalifiserer for rabatt - send email til mediyoga.oslo@gmail.com for å få en rabatt kode.
Rabatter gjelder kun ved betaling av hele kursavgift.

KursholderMerete Groll, mediyoga lærer og terapeut, gongspiller.

Spørsmål kan sendes til mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS)Påmelding er bindende.
Les her om våres påmeldingsbetinnelser.

Vi har også mediyoga kurs på dagen - tirsdager kl 11-10.30, samme sted.

Puste- og meditasjonteknikker, muskelavspennings øvelser som kan hjelpe deg å forbedre pust og energinivå, samt lindre og forebygge påvikning av stress.I løpet av timer vil blir også brukt gong - for å hjelpe deg å komme til en dypere avspenning, samt lære å lytte til stillhet inne i deg.Øvelser du lærer kan med fordel brukes i hverdagen.Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses til hver enkelt.

mediyoga_fb_merete

Våre mediyoga kurs i Oslo Sentrum:

Medisinsk yoga for alle || MediYoga: Fra stress til indre ro, tirsdager kl 16.30 || Mediyoga og mindfulness: Kurs ved stress|Andre våre kurs i Oslo Sentrum:| YinYoga restorativ: Ro og balanse || Yin Yoga ved stress: Ro og balanse || Mindfulness: Opplev mer med mindre stress |Adresse: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningensgate 23, 3.etg (312) (like ved Oslo S  og Karl Johan gt.). Kart og veibeskrivelse.

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt