Skip to content

Mediyoga for ro: Grunleggende teknikker, Oslo Sentrum. Torsdag kl 16.30, 16.juli

MediYoga for ro: Grunleggende teknikker

Du lærer enkle yogiske verktøy du kan bruke selv for å takle den krevende hverdagen bedre. Kan hjelpe lindre eller forebygge stressrelaterte lidelser, muskelplager, søvnløshet, hodepine, pustevansker mm.
På dette kurset lærer du de grunnleggende teknikker og programmer i mediyoga. Programmer inneholder fysiske, puste- og meditasjonteknikker. I løpet av klassen vil Gong bli brukt for å hjelpe deg til en dypere avspenning.
Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses til hver enkelt.

Adresse: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningens gate 23, 2. etg (like ved Jernbanetorget). Kart og veibeskrivelse.

Dato: 16.juli kl 16.30-17.45
Pris 200 kr om du betalepåforhånd her.
Pris ved fremøte vipps 504193, 220 kr.
Gi beskjed på mediyoga.oslo@gmail.com om du vil komme.
Begrenset med plass - mas 10 deltakere

Du melder deg på via linken her

Kursholder Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, gongspiller.

Spørsmål kan sendes til mediyoga.oslo@gmail.comOpens in a new window (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS)Påmelding er bindende.
Les her om våres påmeldingsbetinnelser.

Mediyoga utviklet utfra Kundaliniyoga og er testet og tatt i bruk på flere sykehus og rehabiliteringssentre både i Norge og i Sverige.
Mer om mediyoga kan du lese her: http://www.medisinsk-yoga-oslo.no/

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt