Dropin for deg som ønsker teste ut den yogaform.

Dropin klasse á 90 min

NB. Det er nødvendig med påmelding / beskjed på mediyoga.oslo@gmail.com eller sms til 99 31 34 37.

Dropin er mulig på
Hellerudtoppen (Landeroveien 1) - tirsdager kl 18.00-19.30
Grünerløkka (Th.Meyers gt. 38) - onsdager kl 16.45-18.15
Oslo Sentrum (Dronningens gate 23) - tirsdager kl 11-12.30 og torsdager kl 19-20.30

Pris: 250 kr per gang
Betaling med kontanter eller kort.
Klipperkort 10 ganger a 90 min: 2350 kr (gyldig 1 år)

Timen inkluderer yogaøvelser, pust, avspenning og en enkel meditasjon. Timen passer / tilpasses til alle interesserte. Ingen forkunnskap er nødvendig.

Pris: 250 kr per gang (kontanter eller kort).
Melder du deg på kurs som starter i slutten av januar - din pris 150 kr
Link til kursrekker.

Nødvendig med påmelding til mediyoga.oslo@gmail.com (evt SMS tlf. 99 31 34 37 )

Timen passer for deg som ønsker å forbedre pust og energinivå, samt forebygge påvikning av stress og inneholder muskelavspenning, puste- og meditasjonteknikker som kan hjelpe deg å ta hensyn til deg selv i en krevende hverdag.
Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses til hver enkelt.

Mediyoga utviklet utfra Kundaliniyoga (øvelser gjøres mykere og med fokus på pust) og er testet og tatt i bruk på flere sykehus og rehabiliteringssentre både i Norge og i Sverige.
Mer om mediyoga kan du lese på våre sider her.

Kursholder Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, yinyoga lærer, gongyoga lærer, massasjeterapeut, akupressør, antistressterapeut.
Lurer du på noe - ta kontakt med meg på email eller telefon.

Klipperkort 10 ganger a 90 min: 2350 kr