Skip to content

Healingmassasje for degselv

Gi degselv en pause og hvile i dine egne hender - gi degselv en healingmassasje

Åpne opp for selvhealing og lær teknikker du kan utføre daglig på degselv. Kroppen vår er som et kjæledyr... trenger oppmerksomhet og kos. Lær healingmassasje du kan gjøre for degselv.

På denne workshopen kan du oppleve avspenning - både i hode og kroppen, lære å kjenne din kropp på kanskje ny måte og gi deselv næring. Du blir indtodusert enkle healingmassasje teknikker for å kunne gi kroppen din lindring og behag.
Denne gangen vil det hadle om vinterstid - hvordan å beholde varme inne i kroppen ved bruk av healing energi.
Alle teknikker vi går gjennom - gjør vi på klær, så det er viktig at du har myke behagelig klær på.

Dato: 14.februar kl 17.00-19.00
Tema "Varme, ro og energi for vinter"
Pris: 450 kr
Sted:
Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Torggata 10
Påmedling:
https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/16823003
Maks 8 deltakere.

Kursleder: Maria Andersen, massasjeterapeut, akupressør TKM, gongmester, praktiserende healer, yoga og qogong lærer. Maria jobber som terapeut fra 2009.

Du får indroduksjon i  teknikker for
- lage mer varme og ro i kroppen - det passer godt for vinterstid
- mindful berøring
- healing i dine hender
- bevist pust
- bedre sirkulasjon og imunforsvar
- akupunkter for typiske vinterplager
Teknikker kan gi deg mer ro, aksept av degsev, bedre kontakt med din kropp... lindring ved hodepine, muskelspenninger, humørsvingninger. Teknikker vil bli tilpasset til bruppens behov.

Workshop avsluttes med en avspenning for bedre integrering i kroppen.

Hvorfor healingmassasje for degselv?

Kropen vår husker mye mer enn vi tror, så bak muskelpenninger kan ligge emosjoner, folelsesmessige vondter mm. Med tid kan muskespenninger "vokse" til en muskepansir, og da helper ikke med å tivnge kroppen med en hard behandling... Ved å gi degselv helende berørig vil du gi kroppen din først og fremst aksept og etterhver kærlighet. Healingmassasje for degselv er også en fin måte å bli kjent med din kropp og dine kroppens behov. Dette kan du ta med viderer i livet - og bli mer oppmerkspm på degselv, dine behov, lærer å sette grenser, finne ut hva du egenetlig ønsker.

Vi har også workshop i Healingmassasje for to.

relaxing pain and pressure in neck and shoulders

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt