Millaray Salomon og jeg, Taj Hultmark inviterer til et kreativt høstretreat med fokus på yoga og strikking på vakre Telemark Yoga i Siljudalen.
Enkeltrom: Early bird pris til og med 31.juli: 3499,- Pris fra 1.8: 4299,-
Dobbeltrom: Early bird til og med 31.juli: 7499,- Pris fra 1.8: 8399,-
Det er 10% rabatt for deg som har deltatt på Taj sine kurs. 1000,- i depositum.
Inkludert i prisen: Full pensjon, kaffe og te, sengetøy og håndklær + aktiviteter og strikkepakke.
Har du allergivennlig hund, er det lov å spørre om å ta med, om du ikke får tak i hundepass.
Det kan hende det kan bli mulig å få til samkjøring med andre deltakere, om noen andre deltakere oppgir dette som mulighet i påmeldingen. Utenom rushtid tar turen normalt 1 time og 45 minutter. Du kan også bli hentet på den lokale busstasjonen i Siljudalen. Buss fra Oslo til Notodden og lokalbuss videre. Ca 2 timer.
Spørsmål? Send e-post til taj@yogaogstrikking.no
Betal depositum enten via faktura eller gjennom punchpass, betalingsløsningen vår: https://app.punchpass.com/org/7992/classes/17642814
Meld deg på her (gjennom yogaogstrikking.no)
Tentativt program
Endringer i programmet kan forekomme, dette er kun et forslag
Fredag 19.september
- 16:00 – 17:30 Innsjekk
- 16:00 - 18:00 Egentid og uformell strikketid
- 18:00 – 19:30 Velkomstmiddag og presentasjonsrunde
- 19:30 - 20:30 Strikkekurs / felles strikke- & håndarbeidstid
- 20:30 - 22.00 Hvilende yin med yoga nidra
- 22.00 - God natt/egentid
Lørdag 20.september
- 08:00 – 08:30 Kaffe & snacks eller morgenmeditasjon
- 09:00 – 10:15 Dynamisk yoga
- 10:30 Frokost
- 12:00 Gående meditasjon før evt tid i badstue/badestamp
- 14:30 Lunsj
- 16:30 Garnmeditasjon med strikketid/ strikkekurs / egentid
- 18:30 Middag
- 19:30 - 20:30 Strikkekurs / felles strikke- & håndarbeidstid
- 20:30 - 22.00 Hvilende yin med yoga nidra
- 22.00 - God natt/egentid
Søndag 21.september
- 08:00 – 08:30 Kaffe & snacks
- 09:00 Dynamisk yoga + yoga nidra
- 10:30 Frokost
- 11:30 – 12:30 Badstuerituale eller strikke/hekle
- 12:30 Avslutningssirkel og oppsummering
- 13:00: Avreise hjem