Da en pustepause midt i julestria?
Den lengste veien, ifølge østens filosofi, er veien fra hjernen til hjerte. Hjertets energi står for harmoni, indre glede, balanse, indre sannhet, empati og kjærlighet - livets gnist.
Inne i vårt hjerte ligger våre inderligste ønsker. På denne dagen har du mulighet til å åpne hjertet for det som kommer, ta kontakt med ditt indre glede og manifistere dine drømmer. Gong har alle universets vibrasjoner og resonerer spesielt i ditt hjerte - vekker din indre glede. Yoga, meditasjon og gong kan hjelpe deg å ta pause fra tankevirksomhet i hjernen for å komme i kontakt med ditt hjerte.
Vi gjør et rolig yogaprogramm med flyt fra stilling til stilling - inspirert både av mediyoga og yinyoga, som kan hjelpe deg å finne mer trygghet og balanse for å åpne ditt hjerte. Det spilles gong under yogaprogram. Vi fortsetter med meditasjon for mer balanse og glede i livet. Avsluttes med dypavspenning med lydhealing (gonger mm.). Du kan føle gongens vibrasjoner i alle dine celler og mange sier at de kjenner mer glede og lykke etter å kjenne på de helende vibrasjoner
Øvelser tilpasses slik at alle kan bli med!
Tid: 16.desember kl 13.00-15.30
PRIS: Kr. 400,-
Du sikrer deg plass ved å betale kursavgift her: https://billetto.no/e/gong-spa-for-ditt-hjerte-med-medisinsk-yoga-pust-meditasjon-og-gong-billetter-239092
Begrenset antall plasser: 10 deltakere
Informasjon: mediyoga.oslo@gmail.com
Kursholder: Maria Andersen, mediyoga og yinyoga lærer, gongspiller, gongterapeut og gongyogalærer.
Vi holder: Ullmatter og pledd, sitteputer.
Ta med: Ledige klær, vannfalske og et åpent sinn.
Kvelden avsluttes med te / snakcs.