Feminine Yoga Workshop: Oppdag Din Indre Kraft og Balanse
Velkommen til en transformerende Feminine Yoga-helg for kvinner!
Bli med på en nærende reise inn i kroppen og den feminine energien gjennom yoga, pust, meditasjon og mindfulness. Opplev indre ro, styrke og balanse – uansett om du er nybegynner eller erfaren.
Dette er ikke prestasjon. Dette er kontakt, tilstedeværelse og feminin intelligens.
Hva er Feminine Yoga?
Feminine Yoga er en rolig, dyptvirkende praksis spesielt for kvinner. Den hjelper deg å:
- Gjenopprette indre balanse
- Styrke bekken, hormoner og nervesystem
- Øke kontakten med din feminine energi
- Redusere stress og spenninger
- Oppleve indre ro og selvkjærlighet
Gjennom myke bevegelser, guidede meditasjoner og pusteteknikker får du verktøy til å ta med hjem for hverdagsbalanse.
Praktisk:
Sted: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Torggata 10.
Dato: 31.januar og 1.februar 2026
Tid: Kl. 10:00 - 16:00 hver dag
Du kan velge å delta én eller begge dager. Velg det som passer deg best – kroppen din vet.
Dagene har ulikt program, og kan tas hver for seg – eller som en helhetlig helg.
Dag 1. Feminine balanse. Gir grunnlag, trygghet og balanse
Dag 2 Feminine kraft. Bygger styrke, livsenergi og uttrykk
Sammen skaper de en helhetlig reise i feminin intelligens
Pris 2 dager: 2888,-
150 kr i rabatt,- ved påmedling innen 15.januar. Bruk rabattkode FemiYoga
Du melder deg på via linken: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19046586
Pris en dag: 1555 kr
Du melder deg til 31.januar lørdag på via linken: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19198184
Du melder deg til 1.februar søndag på via linken: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19198185
Begreset med plass - kun 9 deltekere!! Dette gir rom for trygghet, nærvær og individuell oppfølging.
Utstyr: Vi har alt utstyr i lokale - matter, pledd, puter, bolstere etc... Kom som du er og opplev!
Kursholder: Heidi Marja Norman arbeider helhetlig med yoga og terapeutiske metoder for kvinners helse og velvære.
Hun har bred erfaring fra flere yogatradisjoner, med særlig fokus på:
- traumer og nervesystem
- seksualitet og bekkenhelse
- trygg, somatisk tilnærming
Hun er kjent for å skape varme, trygge rom der kvinner kan lande, åpne seg og vokse – i sitt eget tempo.
🌺 Hva du vil oppleve på helgen
- Myke, flytende yogabevegelser som åpner kroppen
- Dyp avspenning og guidede meditasjoner
- Pust og øvelser som støtter bekken, hormoner og nervesystem
- Utforskning av feminin energi og personlig kraft
- En følelse av ro, helhet og forankring
🌸 Hvem passer helgen for?
Alle kvinner, uansett alder, fysisk form eller erfaring med yoga
Ingen forkunnskaper nødvendig – bare et ønske om å lytte til kroppen og indre kraft
🧘♀️ For å skape et trygt og fokusert rom, ber vi alle om å være tilstede, respektere hverandres praksis og møte med ro og åpenhet.
📩 Spørsmål?
Kontakt Heidi Marja:
📧 heidi@chakrayogaqueen.com
🌐 www.chakrayogaqueen.com
💖 Bli med på en unik og inspirerende helg for kroppen, sjelen og den feminine energien.
Ta vare på deg selv, finn indre styrke og balanse. Du er hjertelig velkommen.
Med kjærlighet,
Heidi Marja Norman