Skip to content

Dropin yoga sentralt i Oslo

Sommer dropin i Oslo sentrum - kun 100 kr for 90 min!

Sommer DROPIN klasser for deg som ønsker å teste ut yoga eller bare nyte en velfortjent pustepause. Nadia kommer til å holde klasse Hatha for stress releife fra 2.september mandager kl 18.30-20

  • Dronningensgate 23, 3.etg, ring nede på 312 (Medisinsk Yoga og Mindfulness).
    Start 16.30 og avsluttes kl 18
  • Vi har også dropin i Tveitenparken . Om dropin på Tveita kan du lese her.

Øvelser tilpasses alle interesserte og ingen forkunnskap er nødvendig. Klassen holdes på lettfattelig engelsk.

Pris: 100 kr for 90 min, Ta med venner, kollegaer og bekjente!
Betaling via Vipps 504193 (Medisinsk Yoga Oslo), velg Betal til i vipps appen (evt kontant ferdig vekslet).

NB! Send gjerne på email mediyoga.oslo@gmail.com, med påmedling, det er begrenset med plasser (kun 11 plasser).,
Om det er mindre enn 5 deltakere, så avlyses arransjementet.

Kursholdere:
Nadia Altysheva, hatha og tantra yoga lærer

HathaYoga  kalles ofte klassisk yoga - en av de opprinnelige hovedgrenene og er utgangspunktet for mange av de nyere variantene. I hathayoga forenes den mannlige og kvinnelige siden, sol (ha) og måne (tha), ved å gjøre fysiske øvelser og pusteøvelser som stimulerer de to sidene av kroppen like mye. Hatha yoga er en miks av stående, sittende og liggene posisjoner,  fysiske posisjoner som glir over i hverandre, slike som Solhilsen, Krigeren, foroverbøyninger, bakoverbøyninger, vridninger, balanseøvelser og oppnedstillinger, og pusteøvelser.