Skip to content

Mediyoga ved stress, Hellerudtoppen. Tirsdager kl 18-19:30, start 17.september

Mediyoga kurs: Fra stress til indre ro

Adresse: Hellerud Vel, Kringsjå kulturhus, Landeroveien 1. Kart og veibeskrivelse finner du her.

NYTT kursstart: 17.september kl 18-19.30
Datoer: 17., 24.september, 1., 8., 15., 22., 29.oktober, 5., 12., 19.november - 10 ganger
Pris: 2300 kr for 10 ganger inkl.  kursmateriale som sendes elektronsisk (vis dropbox) og mulighet til å ta igjen tapte timer, om nødvendig, på alle 90 min klasse i regi av Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, på Grünerløkka eller Oslo Sentrum.
Pris 2150 kr for 9 ganger, om du borte i høstferie uke 40 (1.oktober).
Det blir mulig med dropin (260 kr per gang), om det blir ledig plass.

Tidligpåmedlingsrabatt innen 1.august 2019
2200 kr for 10 ganger
2050 for 9 ganger (om du er borte i høstferie).

Vi har på Hellerudtoppen også: YinYoga ved stress: Ro og balanse kl 20-21.30

Påmelding via deltager.no her.

Ønsker du faktura, send email til mediyoga.oslo@gmail.com. Skriv ditt fult navn og postadresse og du får faktura på email.
Påmelding er bindende. Les her om våres påmeldingsbetinnelser.

Rabatter:
5% fortsettelses rabatt.
10 % rabatt for studenter, uføre, (mennesker med trang økonomi) etc. - be om faktura på email
Rabatt om du melder deg på 2 kurs i vår regi (20% rabatt på den rimeligste kurs) - be om faktura

Rabatter summeres ikke.

Spørsmål kan du stille på mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS)

Kursholder Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, yinyoga lærer, gongyoga lærer, massasjeterapeut, akupressør, antistressterapeut.

Mediyoga kurs ved stress på Hellerud Vel

MediYoga er et sett med myke repetitative (stortsett) øvelser, puste- og meditasjonteknikker, samt avspenning. MediYoga forsket på og tatt i bruk på arbeidsplasser, rehabeliteringssentre og sykehus både i Norge og Sverige. MediYo
Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Du lærer verktøy du kan bruke selv i en krevende hverdag som kan hjelpe lindre og / eller forebygge stressrelaterte lidelser som rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, lite energi, utmattelse, nedstemhet mm.
Du kan lese mer om MediYoga her.
Øvelser tilpasses!

Påmelding og betaling via nett via tjenesten deltaker.no

Kart og veibeskrivelse for Hellerud Vel, Landeroveien 1:

Våre andre yogakurs på Hellerudtoppen:

| Yinyoga ved stress: Ro og balanse | | Mediyoga: Fra stress til indre ro |