Skip to content

Mediyoga: Fra stress til indre ro, Oslo Sentrum. Onsdager kl 16.30-18, start 8.januar

Mediyoga: Fra stress til indre ro

Du lærer enkle yogiske verktøy du kan selv bruke i hverdagen for å takle den krevende hverdagen bedre.  Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, muskelplager, søvnløshet, hodepine, pustevansker mm. 

Adresse: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningens gate 23, 2. etg (like ved Jernbanetorget). Kart og veibeskrivelse.

Kursstart: 8.januar kl 16.30-18.00
Kursdatoer: 
8., 15., 22., 29.januar, 5., 12., 19., 26.februar, 4., 11., 18., 25.mars, 1.april - 13 onsdager

Pris 3055,- for 13 ganger a 90 min, inkl. lån av matte/pledd og kursmateriale som sendes elektronisk samt mulighet til å ta igjen tapte timer på parallele kurs, om nødvendig.
Det er mulig å bli med og betale for resten av kurset. Ta kontakt på mediyoga.oslo@gmail.com
Dropin er mulig  - 260 kr per gang (150 kr om du aldri være med på våre kurs før).
Små grupper - begrenset med plass!

Rabatter:
10% rabatt til deg som er i pengesvake gruppe - student, arbeidsledig, ufør etc.
5% fortsettelsesrabatt om du var med på høstens kursrekke.
Om du kvalifiserer for rabatt - send email til mediyoga.oslo@gmail.com for å få en rabatt kode.
Rabatter summeres ikke.

KursholderMerete Groll, mediyoga lærer og terapeut, gongspiller.

Du melder deg på via linken her.

Spørsmål kan sendes til mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS)Påmelding er bindende.
Les her om våres påmeldingsbetinnelser.

Vi har også mediyoga kurs på dagen - tirsdager kl 11-10.30, samme sted.

Puste- og meditasjonteknikker, muskelavspennings øvelser som kan hjelpe deg å forbedre pust og energinivå, samt lindre og forebygge påvikning av stress.I løpet av timer vil blir også brukt gong - for å hjelpe deg å komme til en dypere avspenning, samt lære å lytte til stillhet inne i deg.Øvelser du lærer kan med fordel brukes i hverdagen.Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses til hver enkelt.

mediyoga_fb_merete

Våre mediyoga kurs i Oslo Sentrum:

Medisinsk yoga for alle || MediYoga: Fra stress til indre ro, tirsdager kl 16.30 || Mediyoga og mindfulness: Kurs ved stress|Andre våre kurs i Oslo Sentrum:| YinYoga restorativ: Ro og balanse || Yin Yoga ved stress: Ro og balanse || Mindfulness: Opplev mer med mindre stress |Adresse: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Dronningensgate 23, 3.etg (312) (like ved Oslo S  og Karl Johan gt.). Kart og veibeskrivelse.

Ønsker du informasjon om våre nyeste tilbud?

Legg din email adresse og få informasjon om våre tilbud, eventer, kurs etc.

Alt informasjon om deg holdes konfidensielt