Avspenning i sentrum – fredag dagtid

Jobber du eller studerer i sentrum? Eller har mulighet til å komme innom i lunsj-tiden for å ta en pustepause hos oss på Rådhusgata 28, Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo?

TILBUD: Ta med 2 kollegaer / venner - og få en GRATIS time avspenning for deg selv. (NB! Nødvendig med påmelding mediyoga.oslo@gmail.com)

Ønsker du yoga på din arbedisplass - les om bedriftsyoga tilbud her.

FREDAGer

(Si påforhånd om du vil være med)

kl 14.00-14.30 - Do-In.
Kinesisk terapeutisk gymnastik med myke strekk for hele kroppen. Gjøres stående uten å bli svett. Gir energi og ro i kroppen.

kl 14.30-15.00 - GONG avspenning
Du ligger på en myk deilig ullmatte (eller sitter på en sittepute eller stol) og lar magiske vibrasjonene føre deg til en dyp avspenning. Gong  er et autentisk instrument som brukes ofte sammen med yoga og meditasjon.

Dropin 250 kr for Do-In og Gong (kl.14-15) , eller 150 kr per 30 min
Reserver din plass på mediyoga.oslo@gmail.com

Avspenning i lunsj

Avspenning i lunsj