Skip to content

Andre yogakurs

Hatha Yoga og Restorativ Yoga

I vår sentral lokale på Dronningensgate 23 har vi flere yogakurs, både mer dynamiske og mer rolige enn yinyoga.
Du kan lese mer om de kursene ved å klikke på linkene nedenfor.

Morgen Flyt yoga (Oslo Sentrum) - start 25.mars kl 7.15-8.15, 8 ganger - med Sandra |
Morgen Flyt Yoga, er mer dynamisk enn andre våre klasser, bevegelser fra stilling til stilling for å setter kroppen i gang og få mer energi. 

Hatha Yoga for Stress Releif (Oslo Sentrum) -  start 13.mars kl 19.30-21.00, 5 ganger - med Nadia |
Hatha Yoga for Stress Releif: Kurset holdes på lettfattelig engelsk og har fokus å balansere deg på alle plan og gi deg en dypere avspenning i kropp, sinn og sjel. Stillingene holdes ca 2 min.

Sjamanistisk healing yoga (Oslo Sentrum) - start 25.april kl 12-13.30, 5 ganger - med Merete |
Sjamanistisk healing yoga: Trommen blir brukt innledningsvis og under avspenning - trommereise. Yogaøvelser er hentet fra kundalini yoga og det gjøres forskjellige programmer for å åpne hjertet.

Mindful Flyt yoga: Oppmerksom bevegelse (Oslo Sentrum) - start 29.april kl 18.30-20.00, 5 ganger - med Sandra |
Mindful Flyt Yoga: Oppmerksom bevegelse er mer dynamisk enn andre våre klasser, og du lærer å bevege deg fra stilling til stilling på en mindful måte, med hensyn til degselv og din kropp.

| Restorativ yoga: Oppmerksom hvile (Oslo Sentrum)  - ingen klass for tiden - med Maria  |
Restorativ Yoga: Oppmerksom hvile - for deg som synes det er mye selv med MediYoga. I klassen brukes myke pusteteknikker, stillingene som holdes lenger (5-10 min), kroppskanning og lang hvile.

Kursledere:
Nadia Altysheva, hatha og tantra yoga lærer.
Sandra Rappell - mindfulyoga lærer, yinyoga og terapeutisk yoga lærer
Merete Groll - mediyoga lærer, utdannet i samisk sjamanisme, sykepleier.
Maria Andersen, restorativ yogalærer, yinyoga og mediyoga lærer.

Meld deg på email: mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS).
Send ditt navn, adresse, fødselsdato og telefonnummer.