Skip to content

Andre yogakurs

Hatha Yoga og Restorativ Yoga

I vår sentral lokale på Dronningensgate 23 har vi flere yogakurs, både mer dynamiske og mer rolige enn yinyoga.

Mindful Flow Yoga: Oppmerksom bevegelse, som er mer dynamisk enn andre våre klasser, og du lærer å bevege deg fra stilling til stilling på en mindful måte, med hensyn til degselv og din kropp. 

Hatha Yoga for Stress Releif: Kurset holdes på lettfattelig engelsk og har fokus å balansere deg på alle plan og gi deg en dypere avspenning i kropp, sinn og sjel. Stillingene holdes ca 2 min.

Restorativ Yoga: Oppmerksom hvile - for deg som synes det er mye selv med MediYoga. I klassen brukes myke pusteteknikker, stillingene som holdes lenger (5-10 min), kroppskanning og lang hvile.

Du kan lese mer og de kursene ved å klikke på linkene nedenfor.

Mindful Flyt yoga: Oppmerksom bevegelse (Oslo Sentrum) - kl 18.30-20.00, 13 ganger - med Sandra |

Hatha Yoga for Stress Releif (Oslo Sentrum) -  start 9.januar kl 19.30-21.00 - med Nadia |

| Restorativ yoga: Oppmerksom hvile (Oslo Sentrum)  - kl 11.30-12.45 - 8 ganger a 75 min fra 22.februar - med Maria  |

Kursledere:
Maria Andersen, restorativ yogalærer, yinyoga og mediyoga lærer, akupressør TKM, antistressterapeut, massasje- og bindevevsterapeut.
Sandra Rappell - mindfulyoga lærer, yinyoga og terapeutisk yoga lærer, massasjeterapeut

Meld deg på email: mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS).
Send ditt navn, adresse, fødselsdato og telefonnummer.