Skip to content

Andre yogakurs

Hatha Yoga, Mindful Yoga, Qigong

I vår sentral lokale på Dronningensgate 23 har vi flere yogakurs, både mer dynamiske og mer rolige enn yinyoga.
Du kan lese mer om de kursene ved å klikke på linkene nedenfor.

Hatha Yoga for Stress Releif (Oslo Sentrum) -   kl 18.00-19.30, mandagermed Nadia |
Hatha Yoga for Stress Releif: Kurset holdes på lettfattelig engelsk og har fokus å balansere deg på alle plan og gi deg en dypere avspenning i kropp, sinn og sjel. Stillingene holdes ca 2 min.

Sjamanistisk healing yoga (Oslo Sentrum) - event 25.oktober kl 17-19 - med Merete |
Sjamanistisk healing yoga: Trommen blir brukt innledningsvis og under avspenning - trommereise. Yogaøvelser er hentet fra kundalini yoga og det gjøres forskjellige programmer for å åpne hjertet.

| QiGong bevegelser og Gongmeditasjon (Oslo Sentrum) - start 8.oktober kl 11.30-12.45 - med Maria |
QiGong bevegelser og Gong meditasjon: Enklere saktigere øvelser som gjøres såtende, men hentisk til å skape mer energiflyt i kroppen. Fokus på pust og det somatiske opplevelser inne i kroppen. Lyd meditasjon med gong, helende og rensende.

| Restorativ yoga: Oppmerksom hvile (Oslo Sentrum)  - ingen klass for tiden - med Maria  |
Restorativ Yoga: Oppmerksom hvile - for deg som synes det er mye selv med MediYoga. I klassen brukes myke pusteteknikker, stillingene som holdes lenger (5-10 min), kroppskanning og lang hvile.

Kursledere:
Nadia Altysheva, hatha og tantra yoga lærer.
Sandra Rappell - mindfulyoga lærer, yinyoga og terapeutisk yoga lærer
Merete Groll - mediyoga lærer, utdannet i samisk sjamanisme, sykepleier.
Maria Andersen, restorativ yogalærer, yinyoga og mediyoga lærer.

Meld deg på email: mediyoga.oslo@gmail.com (evt. tlf. 99 31 34 37 - SMS).
Send ditt navn, adresse, fødselsdato og telefonnummer.