Skip to content

Medisinsk Yoga

Medisinsk yoga - en terapeutisk yogaform

Medisinsk yoga er en yogaform som legger vekt på forebygging og rehabilitering. Det er en terapeutisk form for yoga. Som lærere i medisinsk yoga ser vi på helheten - slik at du på en yogatime får en terapeutisk virkning både for kropp, sinn og sjel. Vi holder medisinsk yoga kurs i Oslo og har en terapeutisk bakgrunn samt godt kjennskap til funksjonell anatomi, slik at vi kan tilpasse øvelser til hver enkelte.

I våre klasser snakker vi om østens filosofi uten forbindelse med noen religion, derfor du er velkommen uansett din tro og overbevisnninger.

Som verktøy bruker vi MediYoga og Yin yoga som er terapeutiske og trygge yogaformer. Vi har også kurs i Mindfuness, som er en godt dokumentert og forskningsbasert meditasjonsform. Mindfulnesskursene er ofte kombinert med Mediyoga.

På de fleste av våre kurs bruker vi også gong (et terapeutisk musikkinsrument) - som forsterker virkningen av yoga.

Vi holder kurs i medisinsk yoga i Oslo Sentrum, på Grünerløkka og Hellerud Vel (Haugerud/Tveita).
Individuell medisinsk yoga time (både i mediyoga og yinyoga), samt i mindfulness kan bestilles i Oslo sentrum.

Medisinsk yoga Oslo

Se alle våre kurs (KURSKALENDER) her

Les om våre enkeltstående eventer / workshops her

Finn Yinyoga kurs som passer deg

Finn Mediyoga kurs som passer deg

Finn Mindfulness kurs som passer deg